SMART目标设定时,以下哪项不属于健身考虑因素?()
A. 技巧水平
B. 体重
C. 体型
D. 衣服大小
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以下哪项是1RM测试的禁忌()
A. 不合适的表格
B. 新手锻炼者
C. 高血压患者
D. 以上所有
以下哪项评估需要在1-3个月之后重复()
A. 静息身体状况
B. 身体成分
C. 身体姿态和动作筛查
D. 以上所有
E. 只有A和B
托马斯测试,大腿下部没有紧贴桌面,屈膝80度,以下哪些肌肉更紧张?()
A. 屈髋肌群
B. 髂腰肌
C. 股直肌
D. B和C都有
坐姿腿屈伸的措抗肌为?()
A. 腘绳肌
B. 比目鱼肌
C. 臀大
D. 股四头肌