题目内容

骨盆前倾时哪些肌肉过紧（）

A. 屈髋肌和竖脊肌
B. 腹直肌和腘绳肌
C. 臀大肌和臀中肌
D. 股四头肌和胫骨前肌

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爆发力包含了哪两部分内容（）

A. 力量速度
B. 敏捷力量
C. 肌力力量
D. 做功距离

SMART目标设定时,以下哪项不属于健身考虑因素？（）

A. 技巧水平
B. 体重
C. 体型
D. 衣服大小

以下哪项是1RM测试的禁忌（）

A. 不合适的表格
B. 新手锻炼者
C. 高血压患者
D. 以上所有

以下哪项评估需要在1-3个月之后重复（）

A. 静息身体状况
B. 身体成分
C. 身体姿态和动作筛查
D. 以上所有
E. 只有A和B