题目内容

____增肌人群三大供能营养素供能比例为6:2:2

A. 对
B. 错

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____增肌人群力量训练中合理的补充糖可以避免肌肉分解

A. 对
B. 错

____运动前半小时需要补充低GI指数的食物

A. 对
B. 错

____运动中可以补充运动型饮料,补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料

A. 对
B. 错

____运动后应该尽量补充高GI指数的食物,抓住运动后补糖的“黄金时间”

A. 对
B. 错