题目内容

运动员的全程性多年训练计划过程通常包括基础训练阶段、阶段、阶段以及高水平保持阶段。

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一个完整的训练大周期包括、比赛期、。

动作技术原理有生理学、生物力学、和。

技术风格的影响因素有、运动员的神经类型（气质类型）、。

柔韧性训练基本是用拉伸法，分为和。