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《全民健身计划纲要》规划了1995－2015年我国全民健身事业的整体发展格局和发展水平，提出了宏伟的奋斗目标。（)

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“足球踝”指的就是踝关节的骨关节病，多见于足球、体操、篮球和滑雪运动员。（)

开放性损伤是指：“伤处皮肤或黏膜仍保持完整，无伤口与外界相通，如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤等。（)

每次（组)的练习数量越大、强度较大，间歇时间较短，则总负荷完成的总次（组)数应趋大;反之，负荷总量趋小。（)

进行练习效果评价时，对动作力量的大小评价要以动作的有效性为依据。（)