题目内容

经常进行立定跳远练习可主要发展（）的力量。

A. 臀大肌、股四头肌
B. 髂腰肌、小腿三头肌
C. 股直肌、趾长伸肌
D. 小腿三头肌、长收肌

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爬杆练习可主要发展下列骨骼肌的力量：（）。

A. 肱三头肌、肘肌
B. 肱二头肌、肱三头肌
C. 肱二头肌、胸大肌
D. 肱三头肌、胸大肌

原地纵跳练习可主要发展（）的力量。

A. 臀大肌、股四头肌
B. 髂腰肌、小腿三头肌
C. 股直肌、趾长伸肌
D. 小腿三头肌、长收肌

下列哪项运动项目为动力性运动?( )

A. 引体向上
B. 马步站桩
C. 燕式平衡
D. 手倒立

根据肌肉用力方式和效果的不同，可将肌肉工作分为（）和（）。