运动处方是指导人有目的、有计划、____进行体育锻炼,用____的形式制定的系统化、____的健身方案。
查看答案
运动处方的六要素是运动目的、____、____、____、运动频度和____。
健身锻炼的基本原则包括自觉性原则、____和科学性原则,后者又包括____、____、____和____四个方面。
健身练习负荷的四要素是____、____、____和____。
运动强度是指____机体运动所完成的机械功。在周期性运动中一般以____或最大速度的百分比表示;在非周期性运动中,一般以完成负荷的____或单位时间完成____来衡量。
微信支付 
支付宝支付