题目内容

多选(5分)有氧运动的好处有哪些

A. 让人精神愉快
B. 增强生活信心
C. 提高人体的免疫功能
D. 能增强体能与耐力

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判断(2分)心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态,对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触,使个人的才能得到充分的发挥。

A. 对
B. 错

判断(2分)运动负荷越大,越有助于提高体育运动的心理健康效应。

A. 对
B. 错

判断(2分)凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。

A. 对
B. 错

判断(2分)心理健康同样影响着生理健康。古人云:怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。

A. 对
B. 错