怎样缓解延迟性肌肉酸痛
A. 热敷
B. 下一次运动时做好热身和放松来缓解这种疼痛
C. 冰敷
延迟性肌肉酸痛，是指机体从事大运动量，特别是开始一项新运动、运动项目改变或运动强度突然增加后一段时间内出现的肌肉酸痛现象。
A. 对
B. 错
灯具产生的直接眩光，用哪些措施可以减弱或消除，下列组合（）正确①减少光源或灯具的亮度，或同时减少二者亮度，特别是与灯具下垂线成45度 -85度区域内的亮度②减少形成眩光的光源面积③增大眩光与视线的角度④增加眩光源的背景亮度，减少两者间的亮度对比
A. ①②③
B. ②③④
C. ①③④
D. ①②③④
插花按用途划分可分为礼仪插花和（ ）。
A. 艺术插花
B. 庆典插花
C. 社交插花
D. 丧礼插花
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