戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）
A. 要主动控制自己的情绪
B. 应经常保持忧郁的心情
C. 要学会适度地表达自己的情感
D. 情绪需要调控
有专家指出，部分年轻人面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们应当（ ）①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力
A. ①②③
B. ①③④
C. ①②④
D. ②③④
同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ）
A. 暗示训练法
B. 幽默化解法
C. 倾诉宣泄法
D. 注意转移法
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