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中医学学认为，百合有清心润肺、除烦安神、化痰止咳的作用。（)

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芹菜中还含有大量的钙磷，经常食用芹菜可起到很好的镇静和保护血管的作用，同时还能够快速的增强骨骼，对于中老年人来说可以很好的预防骨质疏松。（)

西芹又名西洋芹菜，其中含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜。（)

枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。（)

枸杞晒干就是利用太阳光，把大多经过处理的枸杞晒干。（)