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美国提子糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。()

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产妇如果食用红糖过多,会使血液中葡萄糖含量增多,增加脂肪积蓄。()

植物油和动物油一样,每克油都产生9千卡热量,摄入太多都可诱发肥胖或因热量摄入过多而致高血脂、心脑血管疾病,所以炒菜加油要适当,每人每天吃油25克,不超过30克。()

花生含有一种促凝血因子,跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。()

如果睡眠不好,可以吃几颗桂圆,它有安神助眠的作用,能让你睡得更香。()

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