以下关于慢波睡眠正确的是（ ）

A. 生长素分泌增加，有利于促进生长和体力恢复
B. 骨骼肌几乎完全松弛
C. 做梦
D. 血压升高，心率加快

以下关于快波睡眠不正确的是（ ）

A. 生长素分泌增加，有利于促进生长和体力恢复。
B. 有间断的阵发性表现，易导致某些疾病(如心绞痛、哮喘、脑血管病等)的发作；
C. 做梦
D. 血压升高，心率加快

要保证健康睡眠应做到以下几个方面:（）（ ）、正确的睡眠姿势和必要的午睡时间