有人心情不好时，会不停的吃东西，或者疯狂的购物，这表现了情绪的（）

A. 必要性
B. 能量会向其它方向转化
C. 动力性
D. 发泄性

情绪的觉察技巧之一就是鱼缸技巧，它可以（）

A. 观察自己对外沟通的方式
B. 观察别人的对外沟通方式
C. 观察自己的内在对话
D. 观察自己的肢体语言

发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？

冲破忧郁的方法有哪些？

情绪ABC理论中的A代表什么意思（）

A. 个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念
B. 个体的情绪及行为的结果
C. 诱发事件
D. 一个人的个性特征

下列哪些食物能使人产生愉悦的感觉（）

A. 全麦面包
B. 高淀粉物质
C. 海带
D. 芹菜

“世界上没有完全相同的两片叶子”这句话体现了生命的哪种特性？（）

A. 向上性
B. 唯一性
C. 无限性
D. 独特性

下列不属于中国人自杀的八大危险因素的是（）。

A. 抑郁程度重
B. 生命质量低
C. 慢性心理压力大
D. 过度饮酒

一向学习认真、成绩优良，突然学习变得懒散，成绩显著下滑”是可能自杀前的（）线索，应值得关注。

A. 言语
B. 习惯
C. 行为
D. 防御

常常将“没有我，别人会过得更好”挂在嘴边，是判断是否可能自杀的（）线索。

A. 言语
B. 习惯
C. 行为
D. 防御