A. 双脚、膝盖和脚后跟尽量靠拢 B. 双脚呈“V”型，双手叠搭在一起，贴在腹部 C. 双脚呈“V”型，双手自然下垂 D. 双脚呈“T”型，双手叠搭在一起，贴在腹部
A. 上身自然挺直，双目平视，两腿打开 B. 双腿并拢，两脚平行，同时向左倾斜或向右倾斜 C. 两脚交叉，两腿打开 D. 着裙装的女士需等坐下后再整理衣裙
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