个案设计——请针对下列个案设计出具体的工作计划：
一位初三的男生，考试焦虑。该生小学时学习不错，上初中后逐渐感到学习吃力，考试成绩越来越差。来自家长、老师以及同学的压力使他情绪低落，心情很坏，在学校不与人交流，孤僻沉默；在家里经常与父母发生冲突。特别是接近中考，情绪越来越坏，非常害怕考试，每次考试前的一周就开始焦虑，严重时吃不下饭，睡不着觉，考试时出现神情恍惚的状态，拿到考卷看不清卷面的问题。