A. 取立位,吸气时挺腹,胸部不动 B. 呼气时腹部内陷,尽量将气呼出 C. 吸与呼时间之比为2:1或3:1 D. 用鼻吸气,用口呼气,要求深吸缓呼,不可用力 E. 每日锻炼2次,每次10-20min,每分钟呼吸保持在7-8次
A. 对 B. 错
A. 世界锦标赛 B. 世界杯赛 C. 世界少年锦标赛 D. 残奥会坐式排球赛