抻腰势伸臂时，先目视前上方，当手臂将要伸直时，下颏回收，目视前下方。伸臂抻腰时，手臂、躯干与后腿呈直线；前腿屈膝，后脚抻地。
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抻腰势后坐时，前脚尖上跷、翘臀、塌腰、挺胸、抬头；两掌收回于胸前，掌根桡侧与膻中穴相距约15厘米。
A. 对
B. 错
扩散退火的目的是()
A. 消除冷塑变形后产生的加工硬化
B. 降低硬度以利切削加工
C. 消除或改善晶内偏析
D. 消除或降低内应力
通常铸铁件需要经过()热处理
A. 完全退火
B. 去应力退火
C. 球化退火
D. 正火
完全退火主要适用于()
A. 亚共析钢
B. 共析钢
C. 过共析钢
D. 白口铸铁
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