A. 外展 B. 内收 C. 回旋 D. 屈曲 E. 强直
A. 一侧腿屈髓屈膝,双手抱住膝盖 B. 呼气同时,将膝盖缓慢向胸前靠近 C. 吸气放松,腿伸直至骨盆伸展位 D. 只需单侧锻炼 E. 锻炼时注意回勾脚尖
A. 小闭孔 B. 坐骨大孔 C. 坐骨小孔 D. 坐骨小切迹 E. 大闭孔
A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 E. 5
A. 2 B. 3 C. 4 D. 5 E. 6