题目内容

根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( )

A. 80%
B. 70%
C. 60%
D. 50%

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据库珀研究表明,心率维持在150次/min,对于坚持正常工作的人的最大限度的时间是 ( )Min。

A. 40;
B. 50;
C. 60;
D. 70;

国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在( )。

A. 60%-70%;
B. 65%-75%;
C. 75%-85%;
D. 70%-80%;

所谓恒常运动也称稳定运动,是 ( ) 活动时的一种功能状态。

A. 人体;
B. 上肢;
C. 下肢;
D. 全身;

现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面 ( ) 项目属于伸展性运动。

A. 游泳;
B. 自行车;
C. 广播操;
D. 跳绳;