在天气炎热、长时间运动过程中,应该每间隔15~30min补液100~300mL或每跑2~3km补液100~200mL,补液采取含糖、电解质饮料以增加运动员的口感。()
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磷的缺乏可引起肌肉抽搐,磷的吸收与维生素D营养有关,运动时补充磷也要相应的增加维生素D的含量,以提高肠道对磷的吸收。()
运动可使人的肌肉肥大,血红蛋白和含铁酶量增高,同时引起铁的代谢率升高,排出增多,吸收减少,在大运动负荷训练期间,为防止发生运动性贫血,应增加铁剂量的补充。()
《上海市建设工程文明施工管理规定》规定,施工单位应当在施工现场醒目位置,设置施工铭牌。
《危险性较大的部分分项工程安全管理办法》规定,施工单位应当严格按照专项方案组织施工,可根据实际情况修改、调整专项方案。