题目内容

老年期衡量运动适量的标准是()

A. 运动时心率=180-年龄
B. 运动后感觉精神振奋、心情愉快
C. 运动后食欲不佳、睡眠不好
D. 运动后心悸疲劳
E. 运动时伴轻度气喘

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不适合老年人的运动项目是()

A. 快跑
B. 步行
C. 慢跑
D. 游泳
E. 太极拳

老年人运动应遵循的原则不包括()

A. 冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
B. 锻炼过程加强心率监测
C. 运动强度要循序渐进
D. 坚持运动的经常性、系统性
E. 不做突击性的紧张运动

老年人的活动种类不包括()

A. 日常生活活动
B. 社会活动
C. 家务活动
D. 职业活动
E. 娱乐活动

在与老年人进行非语言沟通时,最容易被接触的触摸部位是()

A. 手
B. 头部
C. 胳膊
D. 肩部
E. 背部