新中国成立之初，百废待兴，为尽快弥补长期动荡及战争给中国人民带来的创伤，为尽快摆脱“东亚病夫”的帽子，实现国民体质健康的提高，为尽快实现毛泽东主席提出的“发展体育运动，增强人民体质”的目标，通过学习和借鉴前苏联的经验，在学校、机关等推广了一套体育锻炼制度——“准备劳动与卫国体育制度”，简称“（ ）”。