- I'm sorry for being late, Miss Green. -_______.
A. That's right
B. You are welcome
C. It doesn't matter
D. You should be sorry
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简易扭脊式的起始动作是:
A. 简易坐
B. 莲花坐
C. 山式坐姿
D. 俯卧
以下属于简易扭脊动作要领的是:
A. 下颌、双肩和屈膝腿在同一平面;
B. 脊柱充分向上伸展;
C. 保持髋部中正;
D. 臀部压实地面;
练习简易扭脊式时眼睛看向后肩的延长线,始终保持胸腔扩展,背部直立。
A. 对
B. 错
简易扭脊式的呼吸方法是吸气时延展脊柱,呼气时扭转。
A. 对
B. 错