A. 了解失眠的原因,设法消除原因 B. 睡前最好饱食一餐 C. 睡前可以适宜的做几节松弛肌肉的体操 D. 睡前数小时可减少饮水量 E. 不要随意干扰病人的睡眠习惯
A. 年龄 B. 内分泌变化 C. 劳累 D. 身体不适 E. 昼夜性节律
A. 作性睡眠 B. 眠 C. 眠过度 D. 眠性呼吸暂停 E. 游
A. 充足的睡眠 B. 好的物理环境 C. 理上的舒适 D. 心理上的放松 E. 疼痛
A. 背痛 B. 节僵硬 C. 疮 D. 足废用 E. 质疏松