某中学开展学生体质健康测试， 发现新生引体向上成绩普遍较差，合格率仅为 18%，教育教研组决定，针对本校新生在体育课堂教学中增加上肢力量为主的课课练， 通过一学期的教学， 该届学生引体向上合格率上升为 65%1. 简述课课练的注意事项2. 列举 5 项能够增加上肢力量的练习3. 除课堂教学外，还有哪些发展体能水平的途径
请以常见运动损伤产生，预防和紧急处理水平四第一课时为教学内容进行课的教学设计。 设计内容包括教学过程和设计意图
下列属于慢性闭合软组织损伤的是( )
A. 刺伤
B. 擦伤
C. 腰肌劳损
D. 挫伤
小腿动脉出血时可采用的止血方法是( )
A. 止血带止血
B. 冷敷
C. 抬高伤肢
D. 加压包扎止血法
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