下列关于墙壁爆发式俯卧撑训练说法错误的是( )
A. 动作过程始终保持身体成一条直线
B. 双手触墙后,迅速推起,减少触墙时间
C. 动作练习强度较小,适合发展初、中级水平训练人员的上肢爆发力
D. 爆发式俯卧撑无需力量基础,可直接练习
下列选项不属于爆发式俯卧撑主要发展的肌肉是( )
A. 胸大肌
B. 肱三头肌
C. 三角肌前束
D. 肱二头肌
柔韧素质的作用中以下说法错误的是( )
A. 加大运动幅度,有利于肌力和速度的发挥
B. 提高关节的灵活性,增加动作的协调优美感,可获得最佳的机能水平
C. 减缓动作掌握进程,不利于技术水平的提高
D. 防止、减少伤害事故的发生,延长运动寿命。
以下哪些选项会影响关节柔韧度( )
A. 肌腱
B. 韧带
C. 毛囊
D. 肌肉纤维
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