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八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源

A. 北宋
B. 汉代
C. 明代
D. 清代

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八段锦功法特点

A. 柔和
B. 缓慢
C. 神为形之主，形乃神之宅
D. 练习中适当用力，且缓慢进行

健身气功属于中国传统养生方法，八段锦是我国传统健身功法属于健身气功。

A. 对
B. 错

所有人员运动健身，应给有统一的运动强度、频率、形式。

A. 对
B. 错

八段锦功法习练要领要求循序渐进，只有经过一段时间和数量的习练，才会做到姿势逐渐工整，方法逐步准确，动作的连贯性与控制能力得到提高，对动作要领的体会不断加深。

A. 对
B. 错