题目内容

芭蕾对形体训练起到至关重要的作用，其中上身的控制所要注意的是：

A. 横膈膜打开肩胛骨向后向下
B. 横膈膜盖住肩胛骨向后向下耳根向上延伸
C. 横膈膜盖住肩膀下沉肩胛骨向后向下脊椎延伸直立
D. 横膈膜打开肩膀放松

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现代舞对于脊椎的训练中，在运动路线上正确的是：

A. 从头顶开始一节节往下运动
B. 脖子不需要放松尾椎对着脚后跟
C. 起身时从尾椎开始一节节到头部
D. 起身时头部先起

“八大力效”分别是？

“八大力效”中冲击的特点是？

“八大力效”中轻弹用生活实例来比喻：