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患者男，25岁，是一名登山运动业余爱好者，喜欢健身，每天都会锻炼30分钟引体向上。下列选项中，请问主要锻炼到哪块肌肉
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患者周大娘，57岁，雨天去超市买菜，不小心摔跤，自觉左腿剧烈疼痛，经120送医院，，查体，痛苦面容，神清，心肺无异常，神经系统正常，左腿肿胀，淤血，皮肤挫裂伤，股骨有骨摩擦感，X线平片显示，股骨上端有一横行骨折线，诊断：股骨骨折。问:股骨骨折的好发部位是：
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