题目内容

面对高度焦虑,我们要当机立断,积极行动,因为犹豫徘徊会增加焦虑。

A. 对
B. 错

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要避免陷入抑郁状态或从抑郁状态中解脱出来,就需要正确地评价自己,调整认知方式,扩大人际交往圈子。

A. 对
B. 错

适当的宣泄是防治压抑的有效途径。

A. 对
B. 错

理性情绪理论认为,左右我们情绪的并非是事情的本身,而是我们对事件的态度和观念。

A. 对
B. 错

情绪ABC理论告诉我们,有时候心情不好,是因为我们看问题的方式和角度存在问题。

A. 对
B. 错