题目内容

太极拳的第一要义是

A. 以静制动
B. 形神不离
C. 虚实分明
D. 上下相随

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下列属于武术锻炼价值的是

A. 增强心肺功能
B. 提高肌肉耐力和爆发力
C. 提高身体运动协调能力
D. 提升身体柔韧性

健康体适能包括

A. 神经适能
B. 有氧适能
C. 肌适能
D. 柔韧适能

在传统文化中，习武之人必须遵守“五戒”：一（_）；二（_）；三（_）；四（_）；五（_）。

在传统文化中，习武之人必须遵守“十禁”：一（_）；二（_）；三禁妄言；四（_）；五禁偷窃；六（_）；七（_）；八（_）；九（_）；十（_）。