题目内容

地中海地区膳食特点包括（）。

A. 饱和脂肪含量低、单不饱和脂肪（橄榄油）含量高。
B. 动物蛋白含量低。
C. 碳水化合物和膳食纤维含量高。
D. 抗氧化剂类营养素和植物化学物含量高。

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A. 烟草
B. 身体缺乏活动
C. 不健康的饮食
D. 以上均都不对

A. 健康饮食
B. 经常锻练身体
C. 不使用烟草制品
D. 以上均不对

A. 饮食少蔬菜水果
B. 饮食高盐和脂肪
C. 有害使用酒精
D. 少运动
E. 压力管理不善

A. 促进健康的生活方式，重点是婴儿和青年人的营养要适当；
B. 将盐的摄入量降至每日5克以下（略少于一汤匙）；
C. 每天吃五种水果和蔬菜（500-1000克）；
D. 降低饱和脂肪和总脂肪摄入量。