题目内容

小明很挑食,有段时间眼睛发干,一到晚上就看不见东西,医生说小明是由于缺少维生素引起的。因此,小明今后要多吃

A. 牛奶豆浆
B. 奶油、巧克力
C. 水果蔬菜
D. 鱼虾

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中国居民膳食宝塔中位于底层的是

A. 谷薯类及杂豆
B. 蔬菜和水果
C. 鱼、禽、蛋、肉
D. 乳类、大豆、坚果
E. 烹调油和盐

平衡膳食不包括

A. 选择自身喜好倾向的食物来平衡膳食
B. 人体需要的营养素与从膳食中获得的营养素之间要平衡
C. 各类食物之间搭配起来平衡膳食
D. 能量摄入与能量消耗要平衡
E. 要保证三大供能营养素的合理比例

轻体力活动的成年人每天至少饮水

A. 1200-1400ml
B. 1300-1500ml
C. 1400-1600ml
D. 1500-1700ml
E. 1600-1800ml

学生小刘,女,18岁,近期为了减肥,每日不吃主食,但吃蔬菜、水果、鸡蛋和少量肉类,喝牛奶,每日运动。建议她每天吃适量的谷类食物摄入量为

A. 100克-250克
B. 250克-400克
C. 350克-500克
D. 400克-550克
E. 550克-600克

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