健生跑步锻炼中极点出现时，继续跑一段时间后，练习者的不良症状渐消失，呼吸变得均匀，动作越来越轻松，这种生理现象被称为第二次呼吸。
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高强度的跑步锻炼结束时需立即停止。
A. 对
B. 错
高强度的跑步锻炼后应继慢跑或者慢走一会儿，通过下肢肌肉的节律收缩帮助血液回心。
A. 对
B. 错
大运动量锻炼后，第二天需停止运动进行休息，以防止运动疲劳后继续运动带来的运动损伤。
A. 对
B. 错
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