题目内容

情绪管理的方法有哪些？

A. 觉察自己的情绪
B. 分析引发情绪的原因
C. 了解缓和情绪的方法
D. 掌握转换情绪的方法

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A. 自我调节
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D. 无视问题的存在

A. 接纳压力的存在
B. 合理宣泄压力
C. 逃避压力
D. 与朋友吵架合理宣泄压力

A. 自我保护
B. 信息传递
C. 组织调节
D. 养生保健