写出心肺耐力场地测试的方法的几种方法，并写出12min的测试过程和注意事项。
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某女：30岁，女性，体重70kg，身高160cm，健康筛查：问诊、检查后确定身体基本健康、无运动禁忌。运动史：经常久座不动，没有特出运动专长，爱好舞蹈。个人情况：每天8小时工作时间，晚上和周末有时间。请给她制定提高心肺耐力的锻炼指导计划。
下列关于Pandas库的说法中正确的是（ ）。
A. Pandas中只有两种数据结构
B. Pandas不支持读取文本数据
C. Pandas是在NumPy基础上建立的新程序库
D. Pandas中Series和DataFrame可以解决数据分析中一切的问题
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