2015年11月8日下午1时许，在福建省长乐市松下镇某汽车维修店附近，一名不满两周岁的男童与伙伴玩耍时，不慎坠入路边一处无盖窨井中，被井中的污水冲走。事发后，男童父亲沿路搜寻了十几个窨井后，最终在距离事发地点约三公里外的一处窨井中找到男童，可惜男童已不幸身亡。2016年6月10日清晨6点多，宁波奉化北街一个水井里，一女子坠井身亡，令附近群众惋惜不已。那么，如果发生意外坠井，应该如何自救？