题目内容

健康体适能的能力要素包括

A. 爆发力
B. 心肺适能
C. 长跑速度
D. 肌肉力量和耐力
E. 身体成分
F. 协调性
G. 柔韧性
H. 灵敏性

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根据肌肉力量和耐力与健康的关系，你觉得肌肉力量和耐力与健康的哪些维度有关

A. 生理健康
B. 心理健康
C. 社会适应
D. 道德水平

根据柔韧性与健康的关系，你觉得提高柔韧性有哪些好处

A. 减少腰酸背痛
B. 缓解疲劳
C. 有利于掌握运动技能
D. 减小损伤的发生率

肌肉力量和耐力差，对身体健康和日常生活有何影响（至少100字）

你觉得心肺适能差对健康水平和日常生活有何影响（至少100字）