题目内容

下列关于参加健美操锻炼的功效正确的是:

A. 可以达到减脂的功效,塑造健美的形体
B. 通过力量训练可以强壮骨骼,增强肌肉围度
C. 弥补先天形体的缺陷,使人变得匀称健美
D. 以上都对

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有氧运动可以:

A. 心肺功能
B. 增强心肌
C. 增加肺活量
D. 减少心肺呼吸系统疾病

____是一种积极的健康观念和现代意识,是机体最有效发挥其机能的状态。

健美操是一项主要在学校发展的体育运动:

A. 对
B. 错

下面步伐不属于交替类动作的是:

A. 踏步类
B. 一字步
C. 曼步
D. 弹动