用户在一个部位需要进行多久的自我筋膜放松?()
A. 不到10秒
B. 10到30秒
C. 30至60秒
D. 60到90秒
训练计划需要周期化的原因是?()
A. 让肌肉有充分的恢复和再生
B. 这样一周可以有5个重训日
C. 可以避免恢复时间
D. 不应该采用周期化
在卡夫卡的短篇小说中,表现了对父亲的恐惧感和家长制的奥匈帝国的不满,井带有一定自传色彩的作品是()
A. 《乡村医生》
B. 《地洞》
C. 《判决》
D. 《老光棍布鲁姆费尔德》
以下哪项不是监控心肺运动强度的方法?()
A. 心率储备百分数
B. 重复次数
C. 氧气摄入量
D. 谈话测试