题目内容

为什么侧桥动作可以增强下背部健康?()

A. 增加了腹直肌的力量
B. 增加了腰方肌和腹斜肌的稳定性
C. 不推荐侧桥这个动作
D. 增强了臀部的力量

查看答案
更多问题

用户在一个部位需要进行多久的自我筋膜放松?()

A. 不到10秒
B. 10到30秒
C. 30至60秒
D. 60到90秒

训练计划需要周期化的原因是?()

A. 让肌肉有充分的恢复和再生
B. 这样一周可以有5个重训日
C. 可以避免恢复时间
D. 不应该采用周期化

在卡夫卡的短篇小说中,表现了对父亲的恐惧感和家长制的奥匈帝国的不满,井带有一定自传色彩的作品是()

A. 《乡村医生》
B. 《地洞》
C. 《判决》
D. 《老光棍布鲁姆费尔德》

以下哪项不是监控心肺运动强度的方法?()

A. 心率储备百分数
B. 重复次数
C. 氧气摄入量
D. 谈话测试

答案查题题库