为了避免血压上升,老年人应避免哪种类型的运动？（）
A. 离心训练
B. 向心训练
C. 柔韧训练
D. 等长训练
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大腿冠状面远离身体的运动称为？（）
A. 内收
B. 外旋
C. 屈髋
D. 外展
调车作业时，推送车辆时，要先试拉，车列前部应有人瞭望，及时显示信号（）
驾驶机车、动车组、自轮运转特种设备的人员，必须持有使用单位颁发的驾驶证（）
以下哪项是推,拉交替进行（）
A. 3组卧推和3组飞鸟
B. 3组腿举和3组深蹲
C. 3组二头弯举和3组肱三头肌下压
D. 3组高位下拉和3组划船
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