A. 目标 B. 手段 C. 方向 D. 保障
A. 仰卧膝立位 B. 髋关节伸展 C. 臀部离地 D. 两臂向上屈曲
A. 提肩上拉 B. 冲拳运动 C. 躬身飞鸟 D. 躬身划船
A. 屈臂扩胸 B. 仰卧起坐 C. 屈膝摆动 D. 桥式运动