机体对适宜的负荷产生适应,但如若负荷过小,则不能引起机体必要的应激反应;而在 过度负荷作用下则会出现劣变反应。
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机体对适宜的负荷产生适应,但如若负荷过小,则不能引起机体必要的应激反应;而在 过度负荷作用下则会出现超量恢复。
A. 对
B. 错
训练周期一般分为单周期、双周期和多周期。
A. 对
B. 错
一个优秀运动员完整的竞技生涯大体须经历基础、专项提高、高水平的最佳竞技、竞技消失四个阶段。
A. 对
B. 错
不经过多年系统的、科学的训练,就不可能培养出高水平的优秀运动员。
A. 对
B. 错
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