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单饱和脂肪酸会增加心血管疾病的风险,因此日常饮食中要控制摄入量。

A. 对
B. 错

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运动过程要补充水分,可以选择苏打水等含糖饮料替代。

A. 对
B. 错

耐力运动过程中可选择矿物质含量较高的饮用水,以保持血钾浓度。

A. 对
B. 错

阿斯巴甜不是糖,所以我们可以多多摄入。

A. 对
B. 错

跑步的准备活动和放松拉伸对缓解疲劳、预防损伤至关重要。

A. 对
B. 错

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