[09-589]李老师制作完成了一个带有动画效果的PowerPoint教案，她希望在课堂上可以按照自己讲课的节奏自动播放，最优的操作方法是：

A. 为每张幻灯片设置特定的切换持续时间，并将演示文稿设置为自动播放。
B. 将PowerPoint教案另存为视频文件。
C. 根据讲课节奏，设置幻灯片中每一个对象的动画时间，以及每张幻灯片的自动换片时间。
D. 在练习过程中，利用“排练计时”功能记录适合的幻灯片切换时间，然后播放即可。