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简述科学睡眠的定义及保证科学睡眠的方法。

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简述缓解失眠的措施

在使用经纬仪进行测量时,其基本操作步骤为 _、_、_、_、____。

当经纬仪的望远镜上下转动时,竖直度盘( )。

A. 与望远镜一起转动
B. 与望远镜相对运动
C. 转动与否视复测按钮的状态而定
D. 保持不动

采用测回法对水平角进行4个测回的观测。则各测回间配置的起始读数之间应相差( )左右,以减小水平度盘刻画不均匀的误差影响。

A. 30°
B. 45°
C. 60°
D. 75°