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肌肉是身材产生热量的重要器官

A. 对
B. 错

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下蹲运动是最能够高效锻炼下半身肌肉的简单运动

A. 对
B. 错

等长收缩运动可以获得更好的提升肌肉力量

A. 对
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散步可以有效放松僵硬的身体

A. 对
B. 错

散步有百利而无一害

A. 对
B. 错