下列有关饮食的说法错误的是（）
A. 用铁锅炒菜有利于防止缺铁性贫血
B. 食用加碘盐能预防甲状腺肿大
C. 晚上睡前喝牛奶能促进睡眠
D. 多吃富含纤维食物易于补充大量维生素
以下能灵活利用零碎时间的是（）
A. 利用零碎的时间处理学习上的杂事
B. 读短篇或看报纸杂志，拓宽自己的知识面
C. 进行讨论和通信，与他人进行交流，轻松气氛里的交流有助于创造性思维的启发
D. 边看肥皂剧边做作业
“你知道什么是沮丧吗？那就是当你花了一生的时间爬梯子并最终达到顶端的时候，却发现梯子架的并不是你想上的那堵墙”这句话是谁说的？（）
A. 巴列特
B. 帕金森
C. 约瑟夫·坎贝尔
D. 奥斯特洛夫斯基
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