题目内容

放松阶段采用的呼吸方法

A. 腹式呼吸
B. 胸式呼吸
C. 全呼吸
D. 大口吸吐

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放松阶段的目的是：

A. 身体和精神上完全的放松
B. 吸入更多的氧气
C. 排出更多的二氧化碳
D. 让精神更加高度集中

两段式全呼吸是指

A. 先腹式呼吸，再胸式呼吸
B. 先胸式呼吸，再腹式呼吸
C. 快速呼吸
D. 缓慢呼吸

下面关于“一口气全呼吸”错误的是：

A. 缓慢吸入
B. 一口全呼吸已经足够
C. 尽量吸到最多
D. 着重于放松，感到舒适

恢复性呼吸一般做几次

A. １次
B. ２次
C. ３次或３次以上
D. 没有限定